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タッチダウンダイエットとは?

 プロレスラーであり、元参議院議員の大仁田厚さん。

彼も独自のダイエットで減量に成功した人物です。




大仁田さんは2年前、体重127キロ、

ウエスト125センチでした。


そんな自分の肥満体質をみっともないと思いダイエットを決意。



体の気になる部分をマッサージし、

代謝を良くする「タッチダウンダイエット」を考案しました。




1日5分のエクササイズ。

日々の体重の記録。


さらに自分の体を鏡で確認。



これらの作業を毎日繰り返し、

徹底的に自分と向き合いました。


その結果、

2年間で体重は127キロから77キロへ激減!



なんと50キロも減量することに成功しました。



ウエストも125センチから76センチ、

体脂肪は38%から12.8%と、


驚異の体に変身したのです。




ダイエットは1日や2日では効果は出ません。


毎日の積み重ねがやがて効果を発揮するのです。



この記事の筆者 村本エリカ。 
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


posted by: kiyohide | - | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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