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マドンナ
 もはや孫がいてもおかしくない年齢のマドンナ。



メディアに姿を見せると、必ずといっていいほど

その引き締まった身体を健康的に露出してくれます。



年齢を感じさせないどころか、

年齢を上方修正してるんではないかと思うほどの若々しさですよね。




プロモーションビデオでも、とんでもない露出をしてくれたり、

とってもセクシーな場面を演じてくれたり…。




なんか魔法使ってるんじゃないか!って思うほど(笑)




そんなマドンナですが、同年代の女性と比べてもやはりすごいのが、

二の腕の引き締まり方。


二の腕って、

意外に年齢を経るにしたがって弾力が失われていくもので、

しっかりダイエットして筋力をつけないと、

たるんたるん、ぷるんぷるんの

「お振り袖」が出来上がってしまいます。




ところがマドンナのそれは、

お振り袖どころか、お洋服の袖にすらなっていない、

しっかりしたプチマッチョウーマンの腕そのもの。



日ごろの食生活や、

筋力トレーニングの全貌が気になってしょうがないですよね。




この記事の筆者 村本エリカ

彼女は村本エリカ.comというダイエット専門

アフィリエイトセンターのダイエットアドバイザーで

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