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岩盤浴でやせる体になる!
 汗がたっぷり出る岩盤浴は

寝ているだけで脂肪が燃えやすい体になるんです。



さらに脂肪が効率よく燃焼する呼吸法や

簡単なヨガポーズをプラスして

もっともっとやせる体になりましょう!




たっぷり汗をかける岩盤浴には

やせる体をつくる効果があります。


「あんなに汗をかくのだから、やせるよね」

というのは、実は間違い。



岩盤浴の後は確かに体重が減っていますが

これは汗が出たことにより

一時的に体内の水分が減ったためです。




体重はすぐに元に戻ってしまい

やせたことにはなりません。




岩盤浴でやせる体になる理由は

燃焼と排出の2つの効果があるからです。




posted by: kiyohide | - | 17:10 | comments(1) | trackbacks(0) |-
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こんにちわ
岩盤浴ってただ気持ちいいだけかと思っていました。
痩せる体になる秘訣があるんですね。

応援ポチっとしておきます!ありがとうございます。
| -10kg 痩せて継続中@飯田 | 2009/04/14 11:00 AM |









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