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女性にとって美しい体とは?
 女性にとって美しい体とは?
きっと、こんな体です。
→【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ!セブン! - 腹痩せダイエット

こんな体には、あなたもなれます。
本当ですよ。だって、私もなれたのですから・・・。

私は今まで、様々なダイエット方法を試してきました。
あなたと同じように。

そして、あなたと同じように、ダイエットに失敗し続けて
きました。

いいえ。失敗ばかりではありません。

2キロ、3キロ、5キロ・・・。確かに体重が落ちたことが
ありました。

ダイエットサプリメント、ダイエット食品、ダイエット器具・・・。
どれも、ダイエットの効果は確かにありました。

たけど、ダイエットに成功をした私は、綺麗になったのかな?
あなたは、いかが?

ダイエットに成功した後、あなたは綺麗になっていましたか?

女性美のある体。
それは、全身が細いのはもちろん、ビィーナス像のような
くびれがウエストにあることです。

こちらの写真のような体です。
→【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ!セブン! - 腹痩せダイエット

体重40キロの寸胴な体。
体重50キロのウエストにくびれのある体。

ウエストにくびれのある女性のほうが美しいのです。
悲しいほど、圧倒的に。それが真実です。

あなたのウエストがくびれて、痩せるのは、11月9日までが
最大のチャンスです。
→【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ!セブン! - 腹痩せダイエット
posted by: kiyohide | - | 02:08 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ツイギー
 話題になったアムロちゃんの曲に

「シネマの中のツイギーのミニスカート真似して」

っていう歌詞がありますよね☆




でも、若い人は、この「ツイギー」が誰なのか、

ご存じない方も多いのではないでしょうか?




ツイギーは、イギリスの歌手・女優・モデルさんです。




1960年代の日本にミニスカート旋風を巻き起こし、

その細い腕と足から「小枝」の意味を持つ

「Twiggy」の名で親しまれました。




もう40年以上前のブームであるにもかかわらず、

いまだにその影響は色濃く残っていることが、

アムロちゃんの曲からもわかりますね。




レトロ系ファッションのアイコンとして様々な媒体で

ツイギーの影を見ることができます。




ですが、ミニスカートが流行ったことと、

そして「小枝ちゃん」

なんて言われるほど細いツイギーが、


それまで、ムチムチ・グラマーな

健康美が主流だった日本に

「細い=美」

という概念を輸入してくれたおかげで、



女性はよりいっそうダイエットに

励まなくてはいけなくなったのでした(涙)





この記事の筆者 村本エリカ

彼女は村本エリカ.comというダイエット専門

アフィリエイトセンターのダイエットアドバイザーで

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>> 本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ
posted by: kiyohide | - | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
オーガニックダイエットとは?
 アメリカで100万部突破になったダイエット本

「スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット」

をご紹介しましょう。


普段は本を読まないことで有名なビクトリア・ベッカムも購入しています!




このオーガニックダイエットで実践することはわずか2つ。

・成分表を読むこと

・体にいいものだけを選んで食べること




上記の2つをしっかり守れば、

理想の体を手に入れられるのです。




本を読み進めていけばわかりますが、

コーヒー、炭酸飲料、食肉、チーズなどの

食品の摂取を禁止しています。




もちろん摂取すべき食品も登場しますのでご安心してください。

ヘルシーで、しかもおいしい

4週間分のダイエットメニューをカラーイラストで紹介!

明日からすぐに実践できます。




本によると、4週間で人生が変わりはじめ、

2カ月経てば確実に生まれ変わることができるとのこと。




これからダイエットを始めようとしている方にお勧めしたい1冊です。





この記事の筆者 村本エリカ

彼女は村本エリカ.comというダイエット専門

アフィリエイトセンターのダイエットアドバイザーで

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posted by: kiyohide | - | 19:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-
肌の色
 こんにちは☆

近頃は年中手放せなくなっているのが、

日焼け止め!専用の日焼け止めクリーム以外でも、

ファンデーションや、化粧下地にも

UVカット成分が入っているご時勢ですよね。




肌の健康や、シミ・ソバカスを防ぐ上でも、

やはり紫外線予防は必須です。





ですが、ちょっと別次元で考えて見ますと、

日焼けした黒い肌のほうが

ちょっと引き締まって見えませんか?




ファッション誌などを読んでみると、

やはりジャンルによっては「日焼けしてナンボ」

という意見もあるようです。




ちょっとプニった体を誤魔化すために、

シミ・ソバカスをものともせず肌を焼く、


なんて…美を重視したのかしてないのか

ちょっとわからなくなってしまいますね。




しかし最近は、スプレーを使い紫外線ナシで肌を焼く

というセルフタンニング等も流行っていますし、


最悪、ダイエットしても

やっぱりプニプニ感が抜けないという方は、

セルタンで美黒肌を手に入れ、


引き締め効果を試してみてはいかがでしょう?




やはり美白!という方は、頑張ってダイエットに勤しみましょう(笑)





この記事の筆者 村本エリカ

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posted by: kiyohide | - | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) |-
倖田式ダイエットとは?
 「LOVE & HONEY」、「you」、「Butterfly」

などの楽曲で有名な歌手、倖田來未さん。


スリムなボディに面積の少ない衣装で歌う姿が印象的で、

女性から絶大な支持を得ています。





そんな大人気の倖田さんは独自のダイエットを開発しました。


そして現在もそのダイエットを続けています。





気になる倖田式ダイエットの内容をご紹介しましょう。


まずダイエットにも関わらず毎日しっかり食事します。



その代わり午後6時から翌日の朝までは何も食べないという縛りがあります。

たったコレだけです。





やはり夜間に食べ物を口に入れると脂肪になりやすいです。

夜に何も食べないということは理にかなっていますね。





どうしても空腹を感じる場合のみスルメを噛むそうです。

スルメはローカロリーなので脂肪になりにくい食品です。


また噛む時間が長いので空腹が紛れます。





歌やダンスレッスンなど忙しい毎日の中、ダイエットを続ける倖田さん。

ライブ会場で輝くため、彼女は隠れた努力を欠かすことはないのです。






この記事の筆者 村本エリカ

彼女は村本エリカ.comというダイエット専門

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posted by: kiyohide | - | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) |-
話題のトータル・ワークアウトとは?
 最短で最大の結果を出すスポーツ・クラブ

「トータル・ワークアウト」。



清原和博選手をはじめとするトップアスリートや

著名人が利用していることでも有名ですね。





トータル・ワークアウトでは

体を鍛えるだけでなくダイエットも出来ちゃいます。


驚異の3週間ダイエット!





ここで行うダイエットとは・・・


脂質と糖質、炭水化物を抜いて、

タンパク質を摂取すること。



そしてジムでの有酸素運動です。





食べていい食品は、ササミ、

ノンオイルシーチキン、焼き魚など。


炭水化物、アルコール、お菓子類、牛肉、豚肉などはNGです。

野菜でもトマトやカボチャはNG!


なぜなら脂肪を増やす成分が含まれているからです。





トータル・ワークアウトでは筋肉をつけて

体脂肪を落とすということに重点を置いています。





この3週間ダイエットに挑戦した人の話によると、

ダイエット中は非常につらいとのこと。


ただし、3週間後の効果が期待できるので

諦めずに続ける人が多いようです。




この記事の筆者 村本エリカ
彼女は村本エリカ.comというダイエット専門
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posted by: kiyohide | - | 23:08 | comments(0) | trackbacks(0) |-
2つの世界記録を持つ男
 世界一の記録を収集した本、ギネスブック。

この本に名を残すため、

毎年幾多の人々が様々なことにチャレンジしています。



メキシコ人男性、マヌエル・ウリベさんもその1人。

彼はなんと体重560キロで世界一に認定されていたのです!




そして、今回もう1つの世界記録を達成!

なんと200キロの減量に成功しました!!

現在の体重は330キロ。




世界一減量した人としてギネスブックに掲載されることになりました。




2年前から、アメリカ、イタリア、メキシコの医師らとともに、

ダイエットと運動による減量に取り組んだ結果、

ダイエットに成功したのです。




目標は、4年かけて120キロのスリムな体になることです。



マヌエル・ウリベさんは病的肥満で20年以上苦しんでいました。

今までほとんどの時間を自宅のベッドの上で過ごしてきたのです。




彼は今、人生のターニングポイントを迎え希望に満ちあふれているはずです。




この記事の筆者 村本エリカ。 
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
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posted by: kiyohide | - | 12:55 | comments(0) | trackbacks(0) |-
大物ハリウッド女優のダイエットとは?
 映画「バイオハザード」シリーズで有名な

ハリウッド女優、ミラ・ジョヴォヴィッチさん。


昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産しました。




スレンダーな出で立ちで知られる彼女ですが、

妊娠を機に約30kgも太ってしまったのです。




もちろん女優であるミラ・ジョヴォヴィッチさんは

出産後すぐにプロのダイエットコーチをつけて

ダイエットに取り組みます。




その甲斐あって、

今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻すことに成功しました。


さすが大物ハリウッド女優ですね!




ところでミラ・ジョヴォヴィッチさんが実践した

ダイエット内容が気になりませんか?




一体どんなダイエットをしていたのかというと・・・




筋トレと、心拍数で運動を管理する

フィットネスを組み合わせた「5ファクター・ワークアウト」を

1日45分間、週5日続けたそうです。


また食事もスムージーやレタスラップサンドなど

健康的なものを摂取していました。




このような影の努力があるのでスクリーン上で輝けるわけですね。




この記事の筆者 村本エリカ。 
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posted by: kiyohide | - | 11:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ダイエット本の映画化?
 小説やマンガが映画化されることはよくある話ですが、

ついにダイエット本が映画化される可能性が出て来ました。




ハリウッド女優、ヒラリー・スワンクの製作会社が、


ダイエット&ライフスタイル本

「French Women Don’t Get Fat(フランス人女性は太らない)」

の映画化権を獲得したとのことです。




この本は、

フランス人女性はクロワッサンや

ワインなどを日常的に口にしながらも、


なぜスリムな体型を維持していられるのか

ということについて書かれています。




すでに40カ国語に翻訳され、

アメリカでベストセラーになりました。


残念ながら日本語訳はありません。




映画では自分の体重管理で苦しんでいる

シャンパン製造会社の女性マネージャーを

中心とした作品になるということです。




確かにフランス人の食生活と

ダイエットには興味ありますね。


早期の映画化に期待したいです。




ちなみにヒラリー・スワンクは

プライベートではベジタリアンだそうです。




この記事の筆者 村本エリカ。 
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
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posted by: kiyohide | - | 09:42 | comments(0) | trackbacks(0) |-
スープダイエットとは?
 近年のダイエットは苦しく辛いものより、

美味しく食べて痩せるという傾向が強いですね。


9月末から発売になる

 野菜のごちそう リエータ スープ 

も美味しく痩せるタイプのひとつです。




こちらは秋・冬の寒い季節のダイエットを応援するというもの。

1箱に12袋入っています。




これまではポタージュ、コーン、かぼちゃ、

きのこという4フレーバーのみでした。


今回、新たにグリーンスープとタイ風カレーが加わります。


6種類も味のバリエーションがあるので、
楽しく飽きずにダイエットができそうですね。


さらに全粒粉ビスケットが24枚付いています。




1日当たり1?2袋を目安に湯に溶かして飲用します。



スープ1食にビスケット2枚で約240kcal!

スープだけでだと約170kcalです!!




これほど低カロリーで味がしっかりしているスープは

なかなか無いでしょう。




 野菜のごちそう リエータ スープ 」は9月25日より

全国のドラッグストア、薬局・薬店で発売されます。





この記事の筆者 村本エリカ。 
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posted by: kiyohide | - | 13:11 | comments(0) | trackbacks(0) |-